cải thiện trí nhớ

1. Ngủ ngon Những ký ức mới và mối liên hệ giữa các thông tin khác nhau mà chúng ta thu thập được trong ngày chỉ có thể xảy ra nếu chúng ta ngủ ít nhất bảy đến tám tiếng. Ngủ ngon là một trong những cách cải thiện trí nhớ và khả…
Read More...